2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ ランニングソックス、しっくりフィットしてますか？いろいろ試した末、ワタシはこの勝負ソックスに行き着きました。これは最高だと思います。 マラソンに必要な道具は？ 極論すれば、マラソンに必要な道具は「シューズとソックス」です。 ウェアーは大会参加賞のTシャツで良いし、パンツは1000円も出せば、薄いエナジージェルを２つ３つ入れるポケットのあるものが買えます […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ ガーミン945を使って半年…有益な機能と使わない機能、そして935との比較。旧モデル235との違いは「ランニングダイナミクスポッド」これは優れものです。 945と935の比較 答えから行きましょう。945と935の比較、935で十分です。 これがガーミン935国内正規品の最安サイトです。 ランニング中、音楽が欲しい方は… この935と「SONYヘッドホン一体型walkma […]
2019年8月1日 / 最終更新日 : 2019年8月1日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ 「腹筋ローラー買ったけどキツ過ぎて上手くできない」という方にはこれがオススメです！ 腹筋ローラーブーム⁉︎ 最近、お知り合いになった市民ランナーや患者さんから「コロコロやってます」という声を頻繁に頂きます。先日の富里スイカロードレースでも着替えていると突然「あっ、サブスリー道場の先生！コロ […]
2019年6月18日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ ガーミンの心拍計がうまく測定できない！こんな対策あります。 ガーミンの心拍計が測定できていない 「今日は頑張って走ったし、ちょっと心拍データをチェックするか」と German connectを開いたところ、こんなデータが… 「何これ⁈」 時々起こります。 普通はこんな感じ 故障& […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ マラソン世界記録、日本記録を量産するナイキズームヴェイパーフライ4%は「買い」なのか？市民ランナーは履きこなせるのか？ キプチョゲ選手の”Breaking2”に始まり、マラソン界を席巻するズームヴェイパーフライ4% ネット販売開始も瞬時に売り切れ。運良く買えた人でも試着すら出来ずに勢いで手に入れる有様ですよね。 さてこの記録を次々に塗り替 […]
2018年7月29日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 sub3coach ラン二ングに使えるグッズ ハイドレ！ 新しいことを始めると新しい道具との出会いがあります。楽しいものです。 最近新たな強化策としてトレイルランを始めました。そう「ハイドレーションシステム」デビューです。「なんやそれ？」という方もおられるでしょう…この袋です。 […]
