ランニングすると膝が痛い。お皿（膝蓋骨）の奥の方が痛い…よくあるケガなのにあまり知られていない膝蓋下脂肪体炎⁉︎　その原因と対策

ランニングに伴う膝の痛み…いろんな種類のものがあります。一口に「膝が痛い」と言っても痛い部位によって...

ランナーに多い膝の内側の痛み…鵞足炎の原因と対策

市民ランナーの皆さんは次のマラソンシーズンに向けて、足作り、スピードトレーニング、ロングランなどそれ...

多くのランナーを悩ませるランナーズニー（腸頸靭帯炎）の原因・対策・治療

マラソンシーズン真っ盛りとなってきましたね。インスタを拝見していても市民ランナーの皆さんがいろんな大...