「スネが痛い、張る！」対処法です！辛い前脛骨筋の疲労、筋肉痛を楽にします。

スネの外側が痛い、張るのはこの前脛骨筋の疲労です この症状に苦しむ方は結構おられます。原因に関しては...

スネの筋肉が痛い、張って辛い。前脛骨筋の問題です。

スネの筋肉をバンバン叩きたくなるよう強い張りを感じるランナー、結構おられます。 張りを通り越して足首...