2019年12月

ガーミン945を使って半年…有益な機能と使わない機能、そして935との比較。旧モデル235との違いは「ランニングダイナミクスポッド」これは優れものです。

945と935の比較 答えから行きましょう。945と935の比較、935で十分です。 これがガーミン...

ランニング前の準備運動とルーティン。ワタシの時短・超効率的５分間ストレッチご紹介します

寒くなってきました。肉離れなど筋肉の怪我が気になる季節です。夏場に比べて走る前のウォームアップを入念...