走るとくるぶしが痛い。走った後に足を着くと鈍い痛みが辛い。内くるぶし痛、外くるぶし痛それぞれの原因と対策。
2019年10月31日
ランニング中、着地時にくるぶしが鈍く痛むことがあります。 また走り終えた後、重たい痛みがくるぶしに残ることもあります。 「骨が痛い！」ような印象を受けますが、これはくるぶしを通過する腱の痛みである場合が多いのです。 なぜ […]
ランニング中、着地時にくるぶしが鈍く痛むことがあります。 また走り終えた後、重たい痛みがくるぶしに残ることもあります。 「骨が痛い！」ような印象を受けますが、これはくるぶしを通過する腱の痛みである場合が多いのです。 なぜ […]