2018年11月29日 / 最終更新日 : 2019年6月11日 sub3coach ランニング怪我・対処治療法 えっ!!なんとワタシも貧血に!ランナーに多い溶血性貧血。スタミナ切れに直結の大問題…食事で解決します! 健康診断をするとほぼオールAのワタシも、昨年の健診ではヘモグロビン濃度(Hb)の値が基準値の最低値でした。赤血球の中に含まれる鉄分ヘムの量が少ないという結果です。 そして今回神戸マラソンのEXPOの医療検査器メーカーのブ […]