気持ちよく走り続けられるコース
ビギナーのトレイルランナーは険しい岩場を登り下りするよりも、走りやすい路面、程よい傾斜のコースを走るのが快適で楽しいと思います。
ワタシも昨年はトレイルの大会に積極的に参加しましたが、こんな感じの岩場をよじ登っていくのは難儀しました。
「これをランニングとは言わないだろう…」って思っていました（笑）
さて今回ご紹介の「御岳山・ロックガーデン一周コース」は本当に快適です。
涼しげな渓流に沿って滝に向かって進んでいくコースになります。
御岳山へのアクセス
電車・バス・ロープウェイを乗り継いでスタート地点に向かいます。
JR青梅線「御嶽」駅で下車。改札を出て左手にある西東京バスのバス停から「ケーブル下」行きに乗ります。所要時間およそ10分。
「ケーブル下」でバスを下車すると御岳登山鉄道「滝本」駅がケーブルの始点です。
途中駅はなく、終点「御岳山駅」まで6分で直行します。
ちょっとややこしいのが…
「御嶽」「御岳」という漢字。そして御嶽は長野県の御嶽山（おんたけさん）と同じ「嶽」。表記が入り乱れています。ネットで調べているとなんか混乱しました。
さて、駅を降りると御岳山への登山道入り口があります。さあ頑張るぞ！と軽く走り始めます。ここから山林に入っていくのかと思いきや！！
民宿街、参道の商店街に入って行きます。
こんな感じで町の中を「御嶽神社」目指して15分ほど進みます。ここは看板がたくさん出ているので迷いません。
御嶽神社の境内に向かう石段の途中にロックガーデン方面に続く山道が始まります。左折してここに入ります。
さあ、いよいよトレイルランニング開始！
路面は砂利、石段、土留めで非常によく整備されています。
至る所に道標があります。ロックガーデンを目指して進んでいきます。
コースに沿って渓流が流れています。渓流の上流に向かいます。
コース沿いにトイレや休憩する東屋が建てられています。
奥多摩のパワースポットとも言われています
折り返し地点手前に「綾広の滝」があります。厳かです。御嶽神社の禊（みそぎ）の神事が行われることから「修行みそぎの滝」とも言われているそうです。
大岳山に向かう分岐点で御岳山駅に戻る道で帰路に着きます。
帰路はさらに走りやすい緩やかなで整備された山道です。
「天狗の腰掛け杉」という見事な大木がそびえています。高尾山の守神・天狗がこの杉に座って参拝者を守ったという言い伝えです。
ここからは来た道を戻って御嶽神社に帰還です。5kmちょっとの気持ちのいいコースでした。
皆さんも是非一度どうぞ！
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