足の甲の痛み、足の指の痛みに悩むランナー結構おられます。靴紐そんなにきつく締めてはいけません！

走る前の大事な準備、靴紐が解けないように皆さんしっかり結びますよね。 しかし「なんでそんなにきつく結...