足の甲の痛み、足の指の痛みに悩むランナー結構おられます。靴紐そんなにきつく締めてはいけません！
2019年1月16日
走る前の大事な準備、靴紐が解けないように皆さんしっかり結びますよね。 しかし「なんでそんなにきつく結ぶの！！」と気になることがよくあります。 友人にはその場でアドバイスしますが、レース会場では口を半開きで見てしまいます。 […]
走る前の大事な準備、靴紐が解けないように皆さんしっかり結びますよね。 しかし「なんでそんなにきつく結ぶの！！」と気になることがよくあります。 友人にはその場でアドバイスしますが、レース会場では口を半開きで見てしまいます。 […]