マラソン初心者

初めてのフルマラソン、どんな練習したらいいの？ズバリお答えします！必要なのはこの３つです。

「東京マラソンが当たってしまった…初マラソンだ！」とか「一度はフル走ってみるか！」という方など、この秋もフルマラソンデビューの方がたくさんおられるかと思います。 初マラソンに向けてどんな準備をしたら良いか、ズバリお答えし […]