2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 sub3coach ランニング練習方法 初めてのフルマラソン、どんな練習したらいいの?ズバリお答えします!必要なのはこの3つです。 「東京マラソンが当たってしまった…初マラソンだ!」とか「一度はフル走ってみるか!」という方など、この秋もフルマラソンデビューの方がたくさんおられるかと思います。 初マラソンに向けてどんな準備をしたら良いか、ズバリお答えし […]