2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 sub3coach ランニング怪我・対処治療法 足の甲の痛み、足の指の痛みに悩むランナー結構おられます。靴紐そんなにきつく締めてはいけません! 走る前の大事な準備、靴紐が解けないように皆さんしっかり結びますよね。 しかし「なんでそんなにきつく結ぶの!!」と気になることがよくあります。 友人にはその場でアドバイスしますが、レース会場では口を半開きで見てしまいます。 […]